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Notícias

Menos Gordura Trans, Menos Mau Humor!

Menos Gordura Trans, Menos Mau Humor!

O consumo de gordura trans, presente em salgadinhos, frituras, margarinas, biscoitos recheados e outros produtos industrializados podem trazer diversos malefícios à saúde. Dentre eles, um recente estudo revelou que pessoas que consomem, frequentemente, esse tipo de gordura tendem a ser...

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admin 1 Nenhum Comentário

O verão chegou, é hora de otimizar a queima de gordura

O verão chegou, é hora de otimizar a queima de gordura

Hoje, principalmente nesta época do ano, fala-se muito em suplementos queimadores de gordura que prometem acelerar o metabolismo. Porém, o uso indiscriminado e sem a mudança do hábito alimentar e inserção do exercício físico não trará benefício à composição corporal....

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admin 8 Nenhum Comentário

A importância da Hidratação antes, durante e após o Exercício Físico

A importância da Hidratação antes, durante e após o Exercício Físico

Para se ter um bom desempenho durante exercícios físicos, não basta ter uma boa alimentação e um bom condicionamento físico, a hidratação é essencial. A desidratação causa aumento da temperatura corporal, fadiga e, segundo a American College of Sports Medicine,...

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admin 19 Nenhum Comentário

Revista ABIGRAF set/out 2012 – PPRDOC

Revista ABIGRAF set/out 2012 – PPRDOC

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admin 5 Nenhum Comentário

Suplementação Protéica na Prática de Atividade Física

Suplementação Protéica na Prática de Atividade Física

Suplementação Protéica na Prática de Atividade Física A procura por suplementos nutricionais, principalmente os compostos por proteína, vem aumentando entre os praticantes de atividade física que freqüentam academias e tem como objetivo o aumento de massa muscular, a tão desejada...

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admin 22 Nenhum Comentário

Ginástica Funcional – “Você é tão forte quanto seu elo mais fraco”

Ginástica Funcional – “Você é tão forte quanto seu elo mais fraco”

GINÁSTICA FUNCIONAL UM JEITO NOVO DE RESSIGNIFAR A PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA NO AMBIENTE DE TRABALHO  “Você é tão forte quanto o seu elo mais fraco"  Harley Pasternak  O conceito da Ginástica Funcional nasce da junção das propostas da Ginástica...

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admin 14 Nenhum Comentário

MCA Folder – PPRDOC

MCA Folder – PPRDOC

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admin 3 Nenhum Comentário

MCA Folder – Condomínios, Residenciais e Clubes

MCA Folder – Condomínios, Residenciais e Clubes

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admin 3 Nenhum Comentário

Revista Tecnologia Gráfica 2012 – PPRDOC

Revista Tecnologia Gráfica 2012 – PPRDOC

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admin 3 Nenhum Comentário

Revista CIPA Abril 2012 – PPRDOC

Revista CIPA Abril 2012 – PPRDOC

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admin 3 Nenhum Comentário